Kuningatarvispipuuro
Laita vesi, marjat ja sokeri kattilaan ja kiehauta.
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
Lisää vispaten joukkoon mannasuurimot ja suolaa tarv.
Anna jäähtyä ja vatkaa kuohkeaksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 182 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 9g | 3.1kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
| Vadelma | 9g | 3.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.3g | |
| Mannasuurimo | 7.1g | 22kcal | 0.7g | 4.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Sokeri | 4.8g | 20kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 137g | 98kcal | 1.6g | 20.6g | 0.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 68g | 49kcal | 0.8g | 10.3g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 34g | 24kcal | 0.4g | 5.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 1.2g | 15.1g | 0.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu