Kirjolohikermassa

+mausteet :)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa

Jenskupensku
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kirjolohifilee 54g89kcal9.1g0g5.9g0g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)7.3g12kcal0.2g0.3g1.1g0g
Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio7.3g10kcal0.2g0.5g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana137g223kcal19g1.6g15.8g0g
Valittu annoskoko69g112kcal9.5g0.8g7.9g0g
Annoskoko puolitettuna34g56kcal4.8g0.4g4g0g
Arvot/100g100g162kcal13.8g1.2g11.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=100033