Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 60g | 324kcal | 0.1g | 0.2g | 36g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 620g | 884kcal | 77.5g | 1.9g | 63.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1360g | 2417kcal | 155.2g | 4.2g | 199g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 680g | 1208kcal | 77.6g | 2.1g | 99.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 340g | 604kcal | 38.8g | 1.1g | 49.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.3g | 14.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu