Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pinaatti | 188g | 25kcal | 3g | 0.8g | 0.6g | 2.4g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 450g | 565kcal | 49.5g | 1.2g | 40.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri, annos 1g | 1.2g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 19g | 137kcal | 0.2g | 0.2g | 15g | 0g | |
Sitruunamehu, 100% (Sicilia), annos 10g | 19g | 4.7kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1360g | 1469kcal | 105.8g | 8.6g | 112.4g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 680g | 734kcal | 52.9g | 4.3g | 56.2g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 340g | 367kcal | 26.5g | 2.2g | 28.1g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 108kcal | 7.8g | 0.6g | 8.3g | 0.4g |