Mustikkamuffinssit
Sekoitetaan ja paistetaan 20 astetta 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Kaurahiutale
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Kaurahiutale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1035g | 1477kcal | 129.4g | 3.1g | 106.1g | 0g | |
| Sokeri | 800g | 3247kcal | 0g | 799.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 941g | 800kcal | 13.2g | 41.4g | 65.9g | 0g | |
| Voi | 941g | 6826kcal | 11.2g | 3.8g | 765.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1553g | 5328kcal | 158.2g | 1086.9g | 18.6g | 54.3g | |
| Leivinjauhe | 75g | 132kcal | 3.9g | 28.5g | 0g | 0.4g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 75g | 301kcal | 0g | 74.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1412g | 621kcal | 7.1g | 90.3g | 8.5g | 46.6g | |
| Annoskoko tuplana | 13664g | 37464kcal | 646g | 4255.2g | 1928.4g | 202.6g | |
| Valittu annoskoko | 6832g | 18732kcal | 323g | 2127.6g | 964.2g | 101.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3416g | 9366kcal | 161.5g | 1063.8g | 482.1g | 50.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 274kcal | 4.7g | 31.1g | 14.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu