Tee leipä
Maito 2,5 dl
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
Helmi puuro 2,5 dl
vehnäjauho 2 dl
Leivin jauhe 2 tl
Sokeria 2 tl
Suolaa 0,5 tl
margariini sulatettuna 50 gr
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 244 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 2337g | 1075kcal | 74.8g | 112.2g | 35.1g | 0g | |
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 2337g | 8601kcal | 4.7g | 2033.3g | 2.3g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1519g | 5317kcal | 182.3g | 1078.6g | 31.9g | 45.6g | |
| Leivinjauhe | 94g | 164kcal | 4.9g | 35.3g | 0g | 0.5g | |
| Sokeri | 75g | 304kcal | 0g | 74.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 467g | 3366kcal | 0g | 0g | 373.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13664g | 37653kcal | 533.4g | 6668.2g | 886.4g | 92.2g | |
| Valittu annoskoko | 6832g | 18826kcal | 266.7g | 3334.1g | 443.2g | 46.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3416g | 9413kcal | 133.4g | 1667.1g | 221.6g | 23.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 276kcal | 3.9g | 48.8g | 6.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu