Sahramiriisi

Kuullota sipulia ja huuhdeltua riisiä öljyssä kunnes riisi on läpikuultavaa.

Lisää sahrami ja sekoita.

Lisää vesi ja keitä hiljalleen kannen alla noin 30 min. kypsäksi.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa

Sakrima
AineksetMääräEnergiaPHRK
Basmatiriisi, Uncle Bens 2dl keitettyä = n.70g2240g7683kcal201.6g1702.4g13.4g31.4g
Rypsiöljy 112g990kcal0g0g112g0g
Vesi, vesijohtovesi 4000g0kcal0g0g0g0g
Sahrami (Santa maria), annos 0.5g4g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)480g130kcal6.2g23g1g8.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana13672g17606kcal415.6g3450.8g252.8g79.2g
Valittu annoskoko6836g8803kcal207.8g1725.4g126.4g39.6g
Annoskoko puolitettuna3418g4402kcal103.9g862.7g63.2g19.8g
Arvot/100g100g129kcal3g25.2g1.8g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=212636