Bataattisössö
Uuni 175, 1 h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 534g | 374kcal | 8.5g | 80.1g | 0.5g | 14.4g | |
| Aurajuusto | 50g | 170kcal | 10g | 0g | 14.5g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 100g | 390kcal | 2.1g | 2.2g | 42g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1368g | 1868kcal | 41.2g | 164.6g | 114g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 684g | 934kcal | 20.6g | 82.3g | 57g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 342g | 467kcal | 10.3g | 41.2g | 28.5g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 3g | 12g | 8.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu