Kevytvoi
Sekoita sauvasekottimella huoneenlämpöinen voi, rypsiöljy ja kylmä vesi.
Lisää suolaa tai Herbamarea noin teelusikallinen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Omenainen12
Lisää suolaa tai Herbamarea noin teelusikallinen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Omenainen12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 225g | 1990kcal | 0g | 0g | 225g | 0g | |
| Vesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 225g | 1643kcal | 2.3g | 2.3g | 180g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1372g | 7264kcal | 4.6g | 4.6g | 810g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 686g | 3632kcal | 2.3g | 2.3g | 405g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 343g | 1816kcal | 1.2g | 1.2g | 202.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 529kcal | 0.3g | 0.3g | 59g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu