Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 1300g | 4461kcal | 132.5g | 910g | 15.6g | 45.5g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.2g | 0g | 0.4g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 120g | 480kcal | 0g | 118.8g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 800g | 3248kcal | 0g | 799.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 680g | 2760kcal | 0g | 679.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 400g | 1320kcal | 94g | 180g | 84g | 44g | |
| Cashewpähkinä | 480g | 2756kcal | 96g | 90.2g | 222.5g | 16.8g | |
| Daim 56g | 896g | 4883kcal | 33.2g | 537.6g | 286.7g | 0.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 1320g | 1883kcal | 165g | 4g | 135.3g | 0g | |
| Voi | 800g | 5803kcal | 9.5g | 3.2g | 650.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13752g | 55470kcal | 1068.8g | 6705g | 2789g | 215.2g | |
| Valittu annoskoko | 6876g | 27735kcal | 534.4g | 3352.5g | 1394.5g | 107.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3438g | 13868kcal | 267.2g | 1676.3g | 697.3g | 53.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.8g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu