Kanakeitto
Lisää puolikas paloiteltu broileri ja kuumenna keitto pussin ohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Knorr currykeitto kanalla ja korianterilla, 500 ml | 563g | 423kcal | 14.1g | 28.2g | 28.2g | 0g | |
| Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu | 125g | 246kcal | 31g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1377g | 1336kcal | 90.2g | 56.4g | 83.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 689g | 668kcal | 45.1g | 28.2g | 41.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 344g | 334kcal | 22.6g | 14.1g | 20.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6.6g | 4.1g | 6.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu