Makaronilåda

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		29g	63kcal	5g	0g	4.9g	0g
Kananmuna kuoreton		7.9g	11kcal	1g	0g	0.8g	0g
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug		14g	9kcal	0.4g	0.7g	0.5g	0g
Sipuli		3.9g	1.2kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Creme bonjour cuisine sipulisek. 13%		7.2g	9kcal	0.2g	0.1g	0.9g	0g
Makaroni (myllynparas raaka)		7.2g	25kcal	0.9g	5g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	138g	238kcal	15g	12g	14.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	69g	119kcal	7.5g	6g	7.2g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	35g	60kcal	3.8g	3g	3.6g	0.2g
	Arvot/100g	100g	172kcal	10.9g	8.7g	10.4g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu