Korianteridippi

Kaikki vaan sekaisin ja jääkaappiin noin puolksi tunniksi vetäytymään.

Ohjeessa on siis yksi Järvikylän ruukullinen korianteria (grammamäärä on arvio).

Ohjetta voi tuunailla maun mukaan.

Sopii mainiosti esim.

pohjoisafrikkalaisen linssipadan kanssa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa

Eater
AineksetMääräEnergiaPHRK
Creme fraiche vähälaktoosinen 18% (Pirkka), annos 150g56g104kcal1.4g2g10.1g0g
Korianteri, tuore, annos 20g7.5g1.5kcal0.1g0.3g0g0.2g
Sitruunamehu, laimentamaton3.7g0.8kcal0g0.1g0g0g
Sokeri 0.9g3.8kcal0g0.9g0g0g
Suola, annos 3g0.6g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.4g1kcal0g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana138g221kcal3g6.8g20.2g0.6g
Valittu annoskoko69g111kcal1.5g3.4g10.1g0.3g
Annoskoko puolitettuna35g55kcal0.8g1.7g5.1g0.2g
Arvot/100g100g160kcal2.2g4.9g14.6g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=336091