Kanasuikaleet tikka masala kotona

Paista kanasuikaleet ja lisää ainekset - noin 20 min haudutusta ja sitten mukaan vielä ripaus suolaa maun mukaan

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa

Jolipepo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Currytahna punainen4g10kcal0.1g0.4g1g0g
Broilerisuikale, keskiarvo 33g40kcal7g0g1.3g0g
Luomukerma (Valio), annos 100g9g32kcal0.2g0.3g3.3g0g
Kookosmaito thai kitchen (Thai kitchen), annos 250g19g34kcal0.5g0.5g3.4g0g
Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 45g2.1g7.8kcal0g1.9g0g0g
Ruokosokeri2.3g10kcal0g2.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana139g268kcal15.6g10.8g18g0g
Valittu annoskoko70g134kcal7.8g5.4g9g0g
Annoskoko puolitettuna35g67kcal3.9g2.7g4.5g0g
Arvot/100g100g193kcal11.2g7.8g12.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277385