Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 41g | 142kcal | 4.9g | 28.8g | 0.9g | 1.2g | |
| Maito, Kevyt | 20g | 9kcal | 0.6g | 1g | 0.3g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.9g | 3.2kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 3.6g | 12kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 4.1g | 29kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 391kcal | 11.8g | 65.8g | 9.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 195kcal | 5.9g | 32.9g | 4.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 98kcal | 3g | 16.5g | 2.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47.1g | 6.6g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu