Kinkkupaprikamuffinit
Vatkaa kosteat keskenään ja lisää kuivat.
Sekaan paprika, kinkku ja salaattijuusto. 200 astetta 20 min. Mausta vähän reippaammin kuin ohjeessa=)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Violettan
Sekaan paprika, kinkku ja salaattijuusto. 200 astetta 20 min. Mausta vähän reippaammin kuin ohjeessa=)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Violettan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 2090g | 7314kcal | 250.8g | 1483.7g | 43.9g | 62.7g | |
| Kanamuna (Finfood), annos 55g | 884g | 1264kcal | 61g | 1.5g | 50.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 80g | 141kcal | 4.2g | 30.4g | 0g | 0.4g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 1607g | 739kcal | 51.4g | 77.2g | 24.1g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 603g | 4340kcal | 0g | 0g | 482.2g | 0g | |
| Kinkkurouhe Pirkka | 804g | 828kcal | 144.7g | 14.5g | 20.1g | 8g | |
| Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g | 804g | 2170kcal | 144.7g | 16.1g | 168.8g | 0g | |
| Paprikajauhe | 16g | 52kcal | 2.4g | 2.9g | 2.1g | 6g | |
| Annoskoko tuplana | 13824g | 33697kcal | 1318.4g | 3252.6g | 1583.2g | 154.2g | |
| Valittu annoskoko | 6912g | 16848kcal | 659.2g | 1626.3g | 791.6g | 77.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3456g | 8424kcal | 329.6g | 813.2g | 395.8g | 38.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 244kcal | 9.5g | 23.5g | 11.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu