Vohvelit
5dl maitoa
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
4dl vehnäjauhoja
1tl leivinjauhetta
½ tl suolaa
100 g rasvaa
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Rbm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 3984g | 1833kcal | 127.5g | 191.2g | 59.8g | 0g | |
| Vehnäjauhot, puolikarkea, Pouta | 2072g | 7458kcal | 269.3g | 1450.1g | 43.5g | 72.5g | |
| Leivinjauhe | 40g | 70kcal | 2.1g | 15.1g | 0g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 797g | 5780kcal | 9.5g | 3.2g | 647.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13824g | 30281kcal | 816.8g | 3319.2g | 1502.2g | 145.4g | |
| Valittu annoskoko | 6912g | 15140kcal | 408.4g | 1659.6g | 751.1g | 72.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3456g | 7570kcal | 204.2g | 829.8g | 375.6g | 36.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 219kcal | 5.9g | 24g | 10.9g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu