Herkkusieniaurakastike
Viipaloi herkkusienet ja paista pannulla.
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
Lisää kerma ja aurajuustomuru.
Hauduta kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Aallotar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 3215g | 512kcal | 67.5g | 9.6g | 10.6g | 48.2g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 3215g | 10931kcal | 70.7g | 99.7g | 1125.2g | 0g | |
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 482g | 1254kcal | 130.2g | 0g | 82g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13824g | 25392kcal | 536.8g | 218.6g | 2435.6g | 96.4g | |
| Valittu annoskoko | 6912g | 12696kcal | 268.4g | 109.3g | 1217.8g | 48.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3456g | 6348kcal | 134.2g | 54.7g | 608.9g | 24.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 3.9g | 1.6g | 17.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu