Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 4033g | 14114kcal | 483.9g | 2863.1g | 84.7g | 121g | |
| Maito, Kevyt | 2016g | 928kcal | 64.5g | 96.8g | 30.2g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 89g | 319kcal | 39.9g | 35.5g | 5.3g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 363g | 1161kcal | 0.4g | 268.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 403g | 2925kcal | 4.8g | 1.6g | 327.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 13888g | 38895kcal | 1187g | 6531.2g | 896g | 242g | |
| Valittu annoskoko | 6944g | 19447kcal | 593.5g | 3265.6g | 448g | 121g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3472g | 9724kcal | 296.8g | 1632.8g | 224g | 60.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 8.5g | 47g | 6.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu