Lindströmin pizzapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		94g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		4.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruisjauho (Rainbow)		38g	120kcal	3.8g	23.6g	0.9g	5.3g
Sokeri		1.5g	6.1kcal	0g	1.5g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		98g	335kcal	9.9g	68.3g	1.2g	3.4g
Rypsiöljy		10g	90kcal	0g	0g	10.1g	0g
Jauheliha, sika-nauta		150g	332kcal	26.3g	0g	25.5g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		1.9g	2kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Mustapippuri		0.4g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Punajuuri		75g	29kcal	0.8g	5.2g	0.2g	1.9g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		11g	3.5kcal	0.2g	0.5g	0.1g	0.4g
Punasipuli, kuorittu, 100g		75g	20kcal	1g	3.6g	0.2g	1.3g
Rypsiöljy		5.1g	45kcal	0g	0g	5.1g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		75g	48kcal	2.4g	3.6g	2.6g	0g
Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste		56g	203kcal	16.3g	1g	15.8g	0g
	Annoskoko tuplana	1391g	2467kcal	121.6g	215.4g	123.4g	24.8g
	Valittu annoskoko	695g	1234kcal	60.8g	107.7g	61.7g	12.4g
	Annoskoko puolitettuna	348g	617kcal	30.4g	53.9g	30.9g	6.2g
	Arvot/100g	100g	177kcal	8.7g	15.5g	8.9g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu