Kasviskinkkukeitto
Mikrossa vaan sekaisin 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset, apetit | 4800g | 1248kcal | 43.2g | 230.4g | 14.4g | 110.4g | |
| Ylikypsäkinkku, Huhtahyvät | 2040g | 2040kcal | 336.6g | 24.5g | 55.1g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 120g | 366kcal | 11.4g | 16.2g | 28.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 13920g | 7307kcal | 782.4g | 542.2g | 195.4g | 224.6g | |
| Valittu annoskoko | 6960g | 3654kcal | 391.2g | 271.1g | 97.7g | 112.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3480g | 1827kcal | 195.6g | 135.6g | 48.9g | 56.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 5.6g | 3.9g | 1.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu