Kana-herkkusieni-ruispasta

Laita vesi kiehumaan noin 2 litran kattilassa.

Sekoita ranskankermaan currya ja/tai muita mausteita, riippuen siitä minkämakuista mättöä tästä haluat.

Kun tämä on tehty, lätkäise ranskankerma kanan kaveriksi ja sekoita (Jos olet kulinaristimpaa sorttia, tee tämä vaihe jo paljon aikaisemmin.) ja laita pannu lämpiämään.

Jos luonnonvoimat ovat suotuisia, veden pitäisi kiehua nyt, ja makaronit pääsevät keitettäväksi.

Mausta miten tykkäät.

Paista kana.

Heitä sekaan pikkupurkki herkkusieniä, ne tuo kätevästi makua ja näköä.

Voit edelleen maustaa, jos siltä tuntuu.

Kaada pastasta vesi pois ja lisää paistettu kana ja herkkusienet kattilaan.

Valmista!

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Rallimarsu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruismakaroni, keittämätön 1dl/40g (Torino)180g630kcal23.4g120.6g4.5g10.8g
Kananpojan fileesuikaleet, maustamaton (Kariniemen), annos 150g450g495kcal103.5g0g8.1g0g
Herkkusieni säilötty Rainbow34g5.1kcal0.6g0.6g0g0.8g
Ranskankerma Valio34g95kcal0.8g1.2g9.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1395g2449kcal256.6g244.8g44.2g23.2g
Valittu annoskoko698g1225kcal128.3g122.4g22.1g11.6g
Annoskoko puolitettuna349g612kcal64.2g61.2g11.1g5.8g
Arvot/100g100g176kcal18.4g17.5g3.2g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=254476