Kotimargariini
Voi, vesi ja oliiviöljy sekasin.
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
Kaikkia aineksia yhtä paljon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliiviöljy | 2.3g | 21kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 2.3g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 75kcal | 0g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 38kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 546kcal | 0g | 0g | 60.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu