Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 0.7g | 6.7kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 5.5g | 20kcal | 0.5g | 4g | 0.2g | 0.5g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14g | 54kcal | 1g | 8g | 1.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 7g | 27kcal | 0.5g | 4g | 0.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 14kcal | 0.3g | 2g | 0.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 386kcal | 7.1g | 57.1g | 12.9g | 7.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu