After eightjuustokakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Digestive light keksi, 30% less fat (Mcvitie s), annos 14.8g		1.2g	5.1kcal	0.1g	0.8g	0.2g	0g
Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g		0.5g	3.9kcal	0g	0g	0.4g	0g
After Eight, mint, 1 kpl/n 12.1 g		1.6g	6.6kcal	0g	1.2g	0.2g	0g
Classic maustamaton tuorejuusto (Exquisa), annos 10g		1.6g	3.9kcal	0.1g	0g	0.4g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		2.3g	8kcal	0g	0.1g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	14g	55kcal	0.4g	4.2g	4g	0g
	Valittu annoskoko	7g	28kcal	0.2g	2.1g	2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	14kcal	0.1g	1.1g	1g	0g
	Arvot/100g	100g	382kcal	2.8g	29.2g	27.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu