Seitiä ja uunijuureksia

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Uunijuurekset (Rainbow), annos 600g		3.5g	2.2kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 250g		1.5g	1.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g		2.3g	1.9kcal	0.4g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	15g	11kcal	0.8g	0.4g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	7g	6kcal	0.4g	0.2g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	4g	3kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	78kcal	5.5g	2.7g	2.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu