Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 5.6g | 21kcal | 0.6g | 4.1g | 0.2g | 0.6g | |
| Voi | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15g | 69kcal | 1.2g | 8.2g | 3.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 34kcal | 0.6g | 4.1g | 1.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 17kcal | 0.3g | 2.1g | 0.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 459kcal | 8g | 54.7g | 22.7g | 8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu