Herkkusämpylät
Sekoita hiiva kädenlämpöiseen maitoon.
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
Lisää siirappi, suola ja jauhot.
Lopuksi sulatettu voi mukaan.
Paista n. 200-225 asteessa 10-15 min
Reseptistä tulee n. 14 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Ilonaah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho, sunnuntai | 4.5g | 16kcal | 0.5g | 3.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Maito, Kevyt | 2.3g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 0.4g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.5g | 3.3kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 44kcal | 1.2g | 7.2g | 1g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 22kcal | 0.6g | 3.6g | 0.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 11kcal | 0.3g | 1.8g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 280kcal | 7.7g | 46.2g | 6.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu