Helmipuuro
Paketin mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Pirre74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 7g | 3.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
| Helmi perunasuurimot, annos 400g | 0.9g | 3.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16g | 13kcal | 0.4g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 8g | 6kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 2.5g | 13.9g | 1.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu