Frappe rasvaton maito, canderel

Laita sauvasekotin kupin pohjalle kahvijauhe, vesi ja makeutusjauhe.

Vatkaa sauvasekottimella vaahdoksi.

Laita kahvijuomakuppiin jääpaloja pohjalle, kaada vaahto päälle.

Lisää maitoa niin, että kuppi tulee täyteen.

Nautitaan kylmänä

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa

Iirisn
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pikakahvijauhe, Nescafe Cafe au lait, 1 kuppi/ 2 rkl0.1g0.5kcal0g0.1g0g0g
Vesi1.6g0kcal0g0g0g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen6.2g2.1kcal0.2g0.3g0g0g
Canderel makeutusjauhe0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana16g5kcal0.4g0.8g0g0g
Valittu annoskoko8g3kcal0.2g0.4g0g0g
Annoskoko puolitettuna4g1kcal0.1g0.2g0g0g
Arvot/100g100g34kcal2.5g5.1g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=360755