Janssoninkiusaus sulatejuustolla

Sekaisin vain ja uuniin :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa

Sannasyri
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasuikaleet (Pirkka), annos 500g27g19kcal0.4g4.4g0g0g
Kinkkusuikaleet, korpela [250g]14g15kcal2g0.1g0.7g0g
Sulatejuusto,valkosipuli,kevyt11g18kcal2g0.1g1g0g
Ruokakerma Valio 5%18g11kcal0.2g0.5g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana140g125kcal9.2g10.2g5.2g0g
Valittu annoskoko70g63kcal4.6g5.1g2.6g0g
Annoskoko puolitettuna35g31kcal2.3g2.6g1.3g0g
Arvot/100g100g90kcal6.6g7.3g3.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=119944