Minimurekkeet
200 astetta......n40min
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Roomeoh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 35g | 78kcal | 6.1g | 0g | 6g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 2.8g | 5.5kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 18g | 21kcal | 0.5g | 0.7g | 1.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.9g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| HK american pekoni 170g pakkaus | 8.8g | 28kcal | 1.1g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 140g | 279kcal | 16.8g | 3.4g | 22g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 70g | 140kcal | 8.4g | 1.7g | 11g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 35g | 70kcal | 4.2g | 0.9g | 5.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 12g | 2.4g | 15.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu