Kananmunajuoma
Sekoitetaan kananmunat ja kaneli tehosekoittimessa kuohkeaksi, lisätään kookosöljy ja kiehuva vesi.
Sekoitetaan, kunnes päälle muodostuu vaahto ja lisätään kuuman vahvan kahvin tai espresson päälle.
Toimii kuin maito lattessa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Helkahelmi
Sekoitetaan, kunnes päälle muodostuu vaahto ja lisätään kuuman vahvan kahvin tai espresson päälle.
Toimii kuin maito lattessa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Helkahelmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kookosöljy, Tropicai (Bio), annos 15g | 2.8g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 21g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Kahvi (musta), kuppi 100g, muki 200g | 28g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.5g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 142g | 114kcal | 5.4g | 1g | 9.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 57kcal | 2.7g | 0.5g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 29kcal | 1.4g | 0.3g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.8g | 0.7g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu