Kermainen kinkkupastakastike
Freesaa sipulit öljyssä.
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 8.7g | 79kcal | 0g | 0g | 8.7g | 0g | |
| Uunikinkku Saarioinen 3,5% rasvaa | 149g | 178kcal | 26.7g | 1.5g | 5.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 87g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 3g | 0.1g | 0.4g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 437g | 371kcal | 4.4g | 19.7g | 30.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1400g | 1344kcal | 67.2g | 56.8g | 89.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 700g | 672kcal | 33.6g | 28.4g | 44.8g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 350g | 336kcal | 16.8g | 14.2g | 22.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 4.8g | 4.1g | 6.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu