Mansikkarahka, makeuttamaton
2dl kuohukermaa
2dl maitorahkaa
400g pakastemansikoita
Vispaa kerma vaahdoksi.
Lisää joukkoon maitorahka ja sulaneet mansikat.
Nauti kylmänä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Muori
2dl maitorahkaa
400g pakastemansikoita
Vispaa kerma vaahdoksi.
Lisää joukkoon maitorahka ja sulaneet mansikat.
Nauti kylmänä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Muori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 175g | 578kcal | 3.5g | 5.3g | 61.2g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 175g | 104kcal | 17.2g | 5.3g | 0.7g | 0g | |
| Mansikka | 350g | 163kcal | 1.8g | 29.4g | 0.7g | 6.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1400g | 1689kcal | 45g | 80g | 125.2g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 700g | 844kcal | 22.5g | 40g | 62.6g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 350g | 422kcal | 11.3g | 20g | 31.3g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3.2g | 5.7g | 8.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu