Valkosipuliset lihapullat
Tee taikinasta pullat, pyöräytä pinta pannulla ja sen jälkeen 15-20min uunissa.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 35 grammaa
Busterrs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 541g | 897kcal | 102.7g | 0g | 54.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 74g | 106kcal | 9.3g | 0.2g | 7.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 10g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Persilja | 68g | 8.1kcal | 0.9g | 0.7g | 0.1g | 5.4g | |
| Suola, annos 3g | 6.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.4g | 3.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1400g | 2051kcal | 227.4g | 5.8g | 123.8g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 700g | 1025kcal | 113.7g | 2.9g | 61.9g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 350g | 513kcal | 56.9g | 1.5g | 31g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 16.2g | 0.4g | 8.8g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu