Kinkkukiusaus (maidoton, laktoositon)
350g Korpelan ylikypsää palvikinkkua
1kg pakaste perunasipulisekoitusta
4dl (2purkkia) GoGreen 14%kaurakermaa
loraus vettä
suolaa
Paloittele kinkku kuutioiksi.
Sekoita uunivuoassa perunasipulisekoitus, kinkkukuutiot ja suola.
Lisää kaurakerma ja vesi.
Paista uunissa 225-astetta 45-60min, kunnes kiusaus on saanut päälle vähän väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Rebeliini
1kg pakaste perunasipulisekoitusta
4dl (2purkkia) GoGreen 14%kaurakermaa
loraus vettä
suolaa
Paloittele kinkku kuutioiksi.
Sekoita uunivuoassa perunasipulisekoitus, kinkkukuutiot ja suola.
Lisää kaurakerma ja vesi.
Paista uunissa 225-astetta 45-60min, kunnes kiusaus on saanut päälle vähän väriä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Rebeliini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 4005g | 2866kcal | 72.9g | 577.9g | 8g | 42.8g | |
| Korpela ylikypsä saunapalvi, annos 350g | 1402g | 1402kcal | 238.3g | 14g | 42g | 0g | |
| GoGreen maidoton ruokakerma | 1602g | 2403kcal | 16g | 88.1g | 224.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14016g | 13340kcal | 654.4g | 1360g | 548.6g | 85.6g | |
| Valittu annoskoko | 7008g | 6670kcal | 327.2g | 680g | 274.3g | 42.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3504g | 3335kcal | 163.6g | 340g | 137.2g | 21.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.7g | 9.7g | 3.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu