Munahakkelus
Pilko kovaksi keitetyt munat, lisää majoneesi (tai voi) ja suola.
Sopii kinkku- tai kalkkunarulliin, salaatinlehtirullaan tai piirakan päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Namhele
Sopii kinkku- tai kalkkunarulliin, salaatinlehtirullaan tai piirakan päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 44 grammaa
Namhele
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Majoneesi (kruunu) | 1063g | 8182kcal | 10.6g | 10.6g | 903.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5845g | 8337kcal | 730.6g | 17.5g | 599.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 133g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14080g | 33039kcal | 1482.4g | 56.2g | 3004.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7040g | 16520kcal | 741.2g | 28.1g | 1502.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3520g | 8260kcal | 370.6g | 14.1g | 751.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 10.5g | 0.4g | 21.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu