Paistetut sipulit
Paista pilkotut sipulit öljyssä, lisää valkoviinietikka, hunaja ja mausteet ja anna hautua.
Lisää maapähkinät.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Janipolo
Lisää maapähkinät.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 2700g | 729kcal | 35.1g | 129.6g | 5.4g | 45.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2700g | 729kcal | 35.1g | 129.6g | 5.4g | 45.9g | |
| Maapähkinä | 900g | 5113kcal | 230.4g | 118.8g | 387g | 142.2g | |
| Neito Sitruuna Mausteöljy, 1 rkl, 13,5 g (Neito), annos 13.5g | 270g | 2430kcal | 0g | 0g | 270g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 270g | 54kcal | 0g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Hunaja | 126g | 416kcal | 0.6g | 101.8g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 36g | 102kcal | 3.7g | 15.3g | 0.8g | 9.4g | |
| Annoskoko tuplana | 14112g | 19147kcal | 609.8g | 1025.2g | 1337.2g | 486.8g | |
| Valittu annoskoko | 7056g | 9573kcal | 304.9g | 512.6g | 668.6g | 243.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3528g | 4787kcal | 152.5g | 256.3g | 334.3g | 121.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.3g | 7.3g | 9.5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu