Pasha VHH

Liota vaniljatankoa vispikermassa.

Vaahdota kevytvispi.

Sekoita muut aineet ensin keskenään ja sitten kevyesti vaahdon kanssa.

Makeutusaineen määrä on vain arvio kuten myös sitruunamehun, laita oman maun mukaan.

Kaada esim harsolla vuorattuun makaroonisiivilään valumaan jääkaappiin yöksi.

Astia alle ;)

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa

Maarunen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % 2740g1625kcal268.8g82.2g11g0g
Valio kevytvispi 20% (100 g)2740g5480kcal71.2g106.9g548g0g
Pähkinäsekoitus (Rainbow), annos 40g685g4316kcal116.5g62.3g397.3g73.3g
Kananmuna kuoreton 754g1075kcal94.2g2.3g77.2g0g
Sitruunamehu, laimentamaton69g14kcal0.2g1.1g0g0.1g
Canderel makeutusjauhe69g263kcal2g63.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14112g25548kcal1105.8g637.2g2067g146.8g
Valittu annoskoko7056g12774kcal552.9g318.6g1033.5g73.4g
Annoskoko puolitettuna3528g6387kcal276.5g159.3g516.8g36.7g
Arvot/100g100g181kcal7.8g4.5g14.6g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=172682