Kebabille tomaattipohjainen kastike
Sekoita tomaattimössöt keskenään ja mausta:
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
-½-1tl suolaa
½-1½tl valkopippuria
½-1½tl mustapippuria
1tl basiklikaa
oreganoa/pizzamaustetta
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 602g | 151kcal | 7.8g | 25.3g | 1.2g | 0g | |
| Ketsuppi | 22g | 20kcal | 0.3g | 4.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 84g | 62kcal | 3.8g | 10.9g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1416g | 465kcal | 23.8g | 80.8g | 3g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 708g | 233kcal | 11.9g | 40.4g | 1.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 354g | 116kcal | 6g | 20.2g | 0.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 33kcal | 1.7g | 5.7g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu