Jauhiskeitto
Peruna + juurekset 750 g
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 2997g | 1948kcal | 50.9g | 359.6g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3996g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 88g | 237kcal | 7.9g | 5.3g | 20.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 14160g | 4370kcal | 117.6g | 729.8g | 40.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 7080g | 2185kcal | 58.8g | 364.9g | 20.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3540g | 1093kcal | 29.4g | 182.5g | 10.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu