Jauhiskeitto
Peruna + juurekset 750 g
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
Vesi 1 l
lihaliemi 2 kpl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 3000g | 1950kcal | 51g | 360g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 88g | 238kcal | 7.9g | 5.3g | 20.2g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 14176g | 4375kcal | 117.8g | 730.6g | 40.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 7088g | 2188kcal | 58.9g | 365.3g | 20.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3544g | 1094kcal | 29.5g | 182.7g | 10.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 0.8g | 5.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu