Kinkkupiiras (valio)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Piirakkapohja (Sunnuntai), annos 225g		18g	58kcal	1.1g	6.1g	3.2g	0g
Kinkkusuikale, Portti		12g	15kcal	2g	0g	0.8g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		12g	46kcal	3.4g	0g	3.5g	0g
Kananmuna kuoreton		0.7g	1kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Valion kahvikerma		26g	51kcal	0.7g	1g	4.9g	0g
Mustapippuri		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Persilja		3.9g	1.1kcal	0.1g	0g	0g	0.3g
	Annoskoko tuplana	143g	343kcal	14.8g	14.2g	25g	0.6g
	Valittu annoskoko	71g	172kcal	7.4g	7.1g	12.5g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	36g	86kcal	3.7g	3.6g	6.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	241kcal	10.4g	10g	17.5g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu