Kinkkukiusaus
Just do it
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa
Trock
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit perunasipulisekoitus | 27g | 19kcal | 0.4g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 16g | 16kcal | 2.8g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
| Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 11g | 6.6kcal | 0.1g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
| Aurajuusto | 2.7g | 9kcal | 0.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Vesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 143g | 102kcal | 7.6g | 9.8g | 3.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 71g | 51kcal | 3.8g | 4.9g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 26kcal | 1.9g | 2.5g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.3g | 6.9g | 2.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu