Jauhelihapihvit uunissa
Sekotellaan aineet keskenään.
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
Annetaan valmistua noin tunti jääkaapissa.
Tee samanpaksuisia pihveja pellille ja heitä uuniin. 200 astetta 20min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Joonas16
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 4241g | 7210kcal | 848.2g | 0g | 424.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 530g | 574kcal | 41.9g | 86.4g | 3.2g | 11.1g | |
| Korppujauho | 530g | 1942kcal | 55.6g | 397.1g | 5.5g | 28.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 1803g | 2571kcal | 225.3g | 5.4g | 184.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14208g | 24594kcal | 2342g | 977.8g | 1235.2g | 78.4g | |
| Valittu annoskoko | 7104g | 12297kcal | 1171g | 488.9g | 617.6g | 39.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3552g | 6149kcal | 585.5g | 244.5g | 308.8g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 16.5g | 6.9g | 8.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu