Bataattikeitto Leena

Paloittele bataatti, omena, peruna, sekä sipuli.

Lisää kiehuvaan veteen (8 dl). Keitä pehmeiksi ja soseuta.

Lisää savujuustokerma 15% sekä muskottipähkinää, mustapippuria ja hieman suolaa.

Kiehauta vielä.

Ripottele annoksen päälle kylmää raejuustoa halutessasi.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa

Kallera0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Bataatti, kuorittu 3200g2590kcal50.2g538.6g1.6g96g
Omena, Granny Smith1200g623kcal0g140.4g8.4g21.6g
Peruna, keskikokoinen 60g960g576kcal14.4g124.8g1g8.6g
Ruokakerma (Rainbow, 15%)1600g2640kcal48g64g240g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)88g246kcal8.3g15.8g16.7g0.4g
Mustapippuri 8g22kcal0.9g3.1g0.3g2.1g
Suola, annos 3g80g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14272g13395kcal243.6g1773.4g536g257.4g
Valittu annoskoko7136g6698kcal121.8g886.7g268g128.7g
Annoskoko puolitettuna3568g3349kcal60.9g443.4g134g64.4g
Arvot/100g100g94kcal1.7g12.4g3.8g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=430385