Pitsa

Jauheliha 400 gr
Ananas 225 gr
Tonnikala 185 gr
Tomaatti pyre 70 gr
Tomaattimurska 390 gr
Vettä 1,5 dl
Lihaliemikuutio 2 kpl
Mozzarella juusto 200 gr
sokeri 3 tl
suola 1 tl
sipuli 2 kpl pieniä

Jauhoja 5 dl
Kuivahiivaa 11 gr
Suolaa 1 tl
Öljy 1 rkl

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha1401g2325kcal266.1g0g140.1g0g
Ananaspaloja ananasmehussa,rainbow795g397kcal2.4g95.4g0.8g7.9g
Tonnikala, Eldorado (paloja vedessä)648g752kcal165.2g0g5.2g0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g245g181kcal11g31.6g0.5g0g
Tomaattimurska, valkosipuli (Pirkka), annos 390g1366g574kcal21.9g117.4g1.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 525g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g77g208kcal6.9g4.6g17.7g0.1g
Mozzarella raaste Valio 150g/pss700g2171kcal168.1g5.6g161.1g0g
Vehnäjauho, sunnuntai1138g3983kcal136.6g808g23.9g34.1g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g0.4g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g3.2g0kcal0g0g0g0g
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl53g462kcal0g0g52.5g0g
Sokeri 42g171kcal0g42g0g0g
Sipuli (kuorittu)175g47kcal2.3g8.4g0.4g3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14336g22543kcal1561g2226g807.2g90.2g
Valittu annoskoko7168g11271kcal780.5g1113g403.6g45.1g
Annoskoko puolitettuna3584g5636kcal390.3g556.5g201.8g22.6g
Arvot/100g100g157kcal10.9g15.5g5.6g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=267817