Ruishampurilainen (Keskinen)

Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).

Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa

Olento
AineksetMääräEnergiaPHRK
Majoneesi, hampurilaiskastike, rasvaa 60 % 5g27kcal0.1g0.1g3g0g
Kananmuna, paistettu 13g25kcal1.6g0g2.1g0g
Juusto, cheddar 5g21kcal1.3g0g1.7g0g
Rolls hampurilaispihvi Paistettu, annos 120g30g70kcal6g0.7g6g0g
Reissumies (Oululainen) 25g pala15g35kcal1.6g6.4g0.3g1.7g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )5g2.5kcal0g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana144g361kcal21.2g15.6g26.2g3.4g
Valittu annoskoko72g180kcal10.6g7.8g13.1g1.7g
Annoskoko puolitettuna36g90kcal5.3g3.9g6.6g0.9g
Arvot/100g100g250kcal14.7g10.8g18.2g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=137037