Makkarakeitto tulinen

-1 litra vettä
-kun kiehuu, lisää peruna ja keittokasvikset sekä pari Fond du chefiä
-Kun kiehunut reilu 5 min, lisää paloiteltu HK Blå
-Lisää ruokalusikallinen pippuria, chiliä, paprikaa, puoli teelusikkaa cayennepippuria, pieni höntsäys suola&pippuri myllystä perään.

-Kiehuta yhteensä noin 15 minuuttia ------->Parasta dagen efter!

Jos ei halua kivasti kylmällä säällä polttelevaa keittoa, niin jätä cayenne pois ja vähemmän chiliä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa

Mitukka
AineksetMääräEnergiaPHRK
HK sininen lenkki(annos 145g)25g58kcal2.5g1.6g4.5g0g
Peruna & keittokasvis (Apetit), annos 750g47g23kcal0.7g5.2g0.1g0.6g
Paprikajauhe 0.4g1.2kcal0.1g0.1g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana145g164kcal6.6g13.8g9.2g1.4g
Valittu annoskoko72g82kcal3.3g6.9g4.6g0.7g
Annoskoko puolitettuna36g41kcal1.7g3.5g2.3g0.4g
Arvot/100g100g114kcal4.6g9.5g6.4g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=355386